ཁྱོད་ཀྱིས་ ཊེཌ་མིལ་གྱི་ བང་རྒྱུགས་ཀྱི་ བང་རྒྱུག་འདི་ ག་དེམ་ཅིག་ མར་ཁུ་བླུགས་སྨོ?

མི་ཚུ་གི་འཚོ་བའི་གནས་ཚད་ཡར་དྲག་འགྱོ་བའི་བསྒང་ལས་ བདེ་ཐང་གི་དགོས་མཁོ་འདི་ རིམ་གྱིས་སྦེ་ ཡར་སེང་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ ཊེཌ་མིལ་གྱི་གོང་ཚད་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ འགྲུལ་འཕྲིན་དང་ཅོག་འཐདཔ་ཨིན། ཡིག་ཚང་ལས་མི་ལེ་ཤ་ཅིག་གིས་ ཁྱིམ་ནང་ གཅིག་ཉོ་འོང་། ལཱ་འབད་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ ཁྱོད་རའི་གཟུགས་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་ གསོ་བའི་གནས་སྟངས་ནང་ བཞག་དགོ། དེ༌ལས། འཕྲུལ་འཁོར་མང་ཤོས་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ཊེཌ་མིལ་གྱི་ རྒྱུག་འགྲན་འདི་ ག་དེ་སྦེ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་ཨིན་ན་དང་ ཊེཌ་མིལ་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ དཀའ་ངལ་ག་ཅི་ལུ་ དོ་སྣང་འབད་དགོཔ་ཨིན་ན་ གསལ་ཏོག་ཏོ་ཅིག་ མ་ཤེསཔ་ཨིན་པས། རྩོམ་སྒྲིག་པ་གི་རྗེས་སུ་འབྲང་ཞིནམ་ལས་ བལྟ་གེ!

ང་གིས་ རྒྱུག་པའི་ བརྡ་རྟགས་ནང་ མར་ཁུ་བླུགས་ནི་ ག་དེམ་ཅིག་ ཁ་སྐོང་འབདཝ་སྨོ?
སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཊེཌ་མིལ་བེལཊ་འདི་ མར་ཁུ་བླུགས་ནི་འདི་ གཙོ་བོ་ར་ ཊེཌ་མིལ་གྱི་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་ བསྐྱར་འབྱུང་དང་འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱིམ་གུང་པ་ ཊེཌ་མིལ་དང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ ཊེཌ་མིལ་གྱི་བར་ན་ ཁྱད་པར་བལྟ་གེ།

1. ཁྱིམ་ཚང་ཊེཌ་མིལ་:
གལ་སྲིད་ ལག་ལེན་གྱི་ བསྐྱར་འབྱུང་འདི་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོད་པ་ཅིན་ (བདུན་ཕྲག་རེ་ལུ་ ཆུ་ཚོད་༧ ལས་ལྷག་སྟེ་) ཟླཝ་༡ རེ་ནང་ བང་རྒྱུག་འདི་ མར་ཁུ་བླུགས་དགོཔ་ཨིན། གལ་ཏེ་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་བསྐྱར་འབྱུང་འདི་ དུམ་གྲ་ཅིག་དམའ་བ་ཅིན་ (བདུན་ཕྲག་རེ་ལུ་ཆུ་ཚོད་༤-༧) ཟླཝ་༢ རེ་ལུ་ བང་རྒྱུག་འདི་ མར་ཁུ་བླུགས་དགོ། གལ་སྲིད་ ལག་ལེན་གྱི་ བསྐྱར་འབྱུང་འདི་ དམའ་ཤོས་ཨིན་པ་ཅིན་ ༼བདུན་ཕྲག་རེ་ནང་ ཆུ་ཚོད་༣ ལས་ཉུངམ་༽ ཟླཝ་༤-༥ གི་བར་ན་ མར་ཁུ་བླུགས་དགོ།

2. ཚོང་དོན་འགྲུལ་བཞུད།
སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་པའི་བསྐྱར་འབྱུང་འདི་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ལྗིད་ཚད་འདི་ཡང་ སྦོམ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནིའི་ ཤུགས་ཚད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཉིནམ་༡༠-༡༥ གི་བར་ན་ མར་ཁུ་བླུགས་དགོཔ་ཨིན།