བདེ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ ཕོཝ་གི་བང་ཁྲིད་འགོ་ཁྲིད།

 

༉ ད་རིས་ ཞི་བདེ་ཅན་གྱི་ བདེ་སྒྲིག་གསརཔ་ འགོ་བཙུགས་མི་འདི་ ད་རིས་ གསལ་བསྒྲགས་འབད་ནི་ལུ་ སེམས་དགའ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་ཐོན་སྐྱེད་འདི་གིས་ བདེ་ཁམས་ལུ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ བཟོ་བཀོད་དང་ ལཱ་གི་གྲུབ་འབྲས་ ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་ཚུ་ འབག་འོང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

བདེ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ ཕོ་མོའི་བེན་ཇི་འདི་ མཐོ་རིམ་{0}strength ལྕགས་རིགས་ལས་བཟོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་གི་བསྒྱུར་བཅོས་ཅན་གྱི་མཐོ་ཚད་བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་དཀའ་ངལ་ལེ་ཤ་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ འགོ་བཙུགས་མི་དང་ བདེ་ཐང་ལུ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་རྒན་ཤོས་གཉིས་ཆ་ར་གིས་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ཐབས་ལམ་འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་ འཚོལ་ཚུགསཔ་ཨིན། དེ་དང་གཅིག་ཁར་ བང་ཁྲི་འདི་ རྒྱབ་ཁར་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ གུག་གུགཔ་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ རྒྱབ་ཁའི་ན་ཟུག་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བཀག་ཐབས་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཚུ་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡན་པའི་མཐའ་འཁོར་ནང་ ལུས་སྦྱོང་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན།

ཅ་ཆས་ཚུ་གི་ཐད་ཁར་ ཞིན་ཛེན་གྱིས་ རྒྱབ་ཁར་བཀབ་ནིའི་དོན་ལུ་ མཐོ་དྲགས་- སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་ PU ལྤགས་ཀོ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ non{1}}slip དང་ do{2}} བཀག་ཆ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ དབུགས་གཏོང་ལེན་ལེགས་ཤོམ་ཡང་ཡོདཔ་ཨིན། བང་ཁྲི་གུ་ཡོད་པའི་ ཕོམ་པེཌ་༦ དང་ གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་ གཞུ་དབྱིབས་བཟོ་བཀོད་འདི་ མི་གི་གཟུགས་ཀྱི་ གུག་ཀྱོག་དང་ མཐུན་སྒྲིག་ཡོདཔ་ལས་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་སྐབས་ལུ་ བདེ་སྐྱིད་དང་ ཉེན་སྲུང་འབད་ཚུགས། འདི་གི་ཁ་སྐོང་ལུ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ ཕོཝ་གི་བང་ཅུང་འདི་གི་ རིག་པ་ཅན་གྱི་ བཀུག་བཟོའི་བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ ས་སྟོང་མངམ་སྦེ་ མ་ལེན་པར་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ གསོག་འཇོག་འབད་ཚུགསཔ་ལས་ ཁྱིམ་ནང་ལུ་ བདེ་ཁམས་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན།

ཞིན་ཛེན་ཕིཊ་ནེསི་ ཅ་ཆས་ཀུང་སི་ ལས་འཛིན་གྱིས་ འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཁྱབ་ལག་ལེན་པ་ཚུ་ལུ་ མཐོ་དྲགས་{2}} སྤུས་ཚད་དང་ གསར་གཏོད་ཀྱི་ བདེ་ཁམས་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ཁས་བླངས་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། བདེ་སྒྲིག་འབད་བཏུབ་པའི་ ཨབ་དྲོ་བེན་ཆི་འདི་ འགོ་འབྱེད་འབད་མི་འདི་ ལས་སྡེ་གིས་ བསམ་གཞི་འདི་གི་ ལག་ལེན་གྱི་ བདེན་ཁུངས་སྒྲིང་སྒྲིང་ཅིག་ཨིན། མ་འོངས་པ་ལུ་ ཤིན་ཛེན་གྱིས་ ཞིབ་འཚོལ་དང་འཕེལ་རྒྱས་ཀྱི་ མ་རྩ་གཞི་བཙུགས་འབད་ནི་དང་ གསར་བཏོད་འབད་ནི་ དེ་ལས་ མི་མངམ་གིས་ བདེ་ཐང་གི་དམིགས་ཡུལ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགས་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ཨིན་པས།