![༢༠༢༤ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ། རིག་པ་ཅན་གྱི་འཕྲུལ་ཆས་ཆུང་ཆུང་འདི་ ཁྱིམ་གྱི་ཁྲ...]()
09Oct༢༠༢༤ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ། རིག་པ་ཅན་གྱི་འཕྲུལ་ཆས་ཆུང་ཆུང་འདི་ ཁྱིམ་གྱི་ཁྲ...༢༠༢༤ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ། རིག་པ་ཅན་གྱི་འཕྲུལ་ཆས་ཆུང་ཆུང་འདི་ ཁྱིམ་གྱི་ཁྲོམ་རའི་ནང་ ཡར་རྒྱས་ཀྱི་འདྲེན་བྱེད་གསརཔ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![མི་སྡེའི་ལུས་རྩལ་ཁང་འདི་ཉམས་གསོ་དང་ཡར་དྲག་བཏང་ཡོདཔ།]()
07Octམི་སྡེའི་ལུས་རྩལ་ཁང་འདི་ཉམས་གསོ་དང་ཡར་དྲག་བཏང་ཡོདཔ།མི་སྡེའི་ལུས་རྩལ་ཁང་འདི་ཉམས་གསོ་དང་ཡར་དྲག་བཏང་ཡོདཔ།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![༢༠༢༥ ལོར་རྒྱ་ནག་གི་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་འཕེལ་རྒྱས་བརྟན་པོ་ཡོད། ལོ་ཚད་-བཅའ...]()
04Oct༢༠༢༥ ལོར་རྒྱ་ནག་གི་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་འཕེལ་རྒྱས་བརྟན་པོ་ཡོད། ལོ་ཚད་-བཅའ...༢༠༢༥ ལོར་རྒྱ་ནག་གི་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་འཕེལ་རྒྱས་བརྟན་པོ་ཡོད། ལོ་ཚད་-བཅའ་མར་གཏོགས་པའི་དགོས་མཁོ་གིས་ དབྱེ་རིམ་ཚུ་ ཡར་སེང་འབདཝ་ཨིན།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![ཞིན་ཅེན་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་རྐངམ་གུར་འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ལུས་རྩལ་ཁང་ནང་འཛུལ་ཏེ་ སློབ་སྟོན...]()
30Sepཞིན་ཅེན་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་རྐངམ་གུར་འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ལུས་རྩལ་ཁང་ནང་འཛུལ་ཏེ་ སློབ་སྟོན...ཞིན་ཅེན་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་རྐངམ་གུར་འཕྲུལ་ཆས་འདི་ ལུས་རྩལ་ཁང་ནང་འཛུལ་ཏེ་ སློབ་སྟོན་པ་དང་སྦྱོང་བརྡར་འབད་མི་ཚུ་གིས་ བསྟོད་པ་རྐྱབ་ནུག
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ཁྲོམ་ཁར་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་རྒྱ་སྐྱེད་མགྱོགས་དྲགས་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ...]()
27Sepཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ཁྲོམ་ཁར་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་རྒྱ་སྐྱེད་མགྱོགས་དྲགས་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ...ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་ཁྲོམ་ཁར་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་རྒྱ་སྐྱེད་མགྱོགས་དྲགས་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་བའི་བསྒང་ཡོད་མི་དཔལ་འབྱོར་རྒྱལ་ཁབ་ཚུ་ནང་ མཁོ་འདོད་ཡར་སེང་འགྱ
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![བློ་རིག་གིས་ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་ནང་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ད་ བཅོ...]()
25Sepབློ་རིག་གིས་ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་ནང་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ད་ བཅོ...བློ་རིག་གིས་ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་ནང་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ད་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གིས་ ལུས་རྩལ་ལས་རོགསཔ་ཚུ་ དགའ་མཐུན་གསརཔ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨ
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![སྡོད་པའི་དཔུང་པ་གནོན་འཕྲུལ་ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཀྱི་ལམ་སྟོན།]()
23Sepསྡོད་པའི་དཔུང་པ་གནོན་འཕྲུལ་ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཀྱི་ལམ་སྟོན།སྡོད་པའི་དཔུང་པ་གནོན་འཕྲུལ་ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཀྱི་ལམ་སྟོན།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![བདེ་ཐང་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ། བློ་རིག་ཅན་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས་མགྱོགས་མྱུར་བྱུང་བ། འཕྲུལ...]()
20Sepབདེ་ཐང་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ། བློ་རིག་ཅན་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས་མགྱོགས་མྱུར་བྱུང་བ། འཕྲུལ...བདེ་ཐང་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་གྲྭ། བློ་རིག་ཅན་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས་མགྱོགས་མྱུར་བྱུང་བ། འཕྲུལ་རིག་+ལུས་རྩལ་འདི་འགྲོས་གསར་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཡོད།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![ཆུང་བ་-ས་སྟོང་ལུས་རྩལ་གྱི་ཡོ་ཆས་འདི་ཁྲོམ་རའི་དགའ་མོས་ཅན་གསརཔ་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན།]()
18Sepཆུང་བ་-ས་སྟོང་ལུས་རྩལ་གྱི་ཡོ་ཆས་འདི་ཁྲོམ་རའི་དགའ་མོས་ཅན་གསརཔ་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན།ཆུང་བ་-ས་སྟོང་ལུས་རྩལ་གྱི་ཡོ་ཆས་འདི་ཁྲོམ་རའི་དགའ་མོས་ཅན་གསརཔ་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![བློ་རིག་ཅན་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས། སྒྲིག་ཆས་བཟོ་གྲྭའི་མགྱོགས་ཚད་ནི།]()
16Sepབློ་རིག་ཅན་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས། སྒྲིག་ཆས་བཟོ་གྲྭའི་མགྱོགས་ཚད་ནི།བློ་རིག་ཅན་གྱི་བསྒྱུར་བཅོས། སྒྲིག་ཆས་བཟོ་གྲྭའི་མགྱོགས་ཚད་ནི།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![ཞིན་ཛེན་གྱི་མཉམ་འབྲེལ་ལག་ཤེས་ལས་རིགས་ཀྱི་ བཟོ་གྲྭ་མཉམ་འབྲེལ་པ་ བདེ་ཐང་ཅ་ཆས་བཟ...]()
13Sepཞིན་ཛེན་གྱི་མཉམ་འབྲེལ་ལག་ཤེས་ལས་རིགས་ཀྱི་ བཟོ་གྲྭ་མཉམ་འབྲེལ་པ་ བདེ་ཐང་ཅ་ཆས་བཟ...ཞིན་ཛེན་གྱི་མཉམ་འབྲེལ་ལག་ཤེས་ལས་རིགས་ཀྱི་ བཟོ་གྲྭ་མཉམ་འབྲེལ་པ་ བདེ་ཐང་ཅ་ཆས་བཟོ་གྲྭ་ཁང་གི་ ཡུན་བརྟན་གོང་འཕེལ་ཡར་དྲག་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན།
མཐོང་སྣང་མང་སུ་![Xinzhen Fitness ཡོ་ཆས་འོད་འཕྲོ། 2025 ལོའི་ IWF, འགོ་ཁྲིད།]()
11SepXinzhen Fitness ཡོ་ཆས་འོད་འཕྲོ། 2025 ལོའི་ IWF, འགོ་ཁྲིད།སྤྱི་ཟླ་༣ པའི་ཚེས་༥ ལས་༧ ཚུན་ ཤིན་ཛེན་ཕིཊ་ནེསི་ འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་ ཨའི་ཌབ་ལུ་ཨེཕ་ ༢༠༢༥ རྒྱལ་སྤྱི་བདེ་ཐང་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ ཐོན་སྐྱེད་གསར་སྐྲུན་གྱི་རིགས་ཚུ་ ལ
མཐོང་སྣང་མང་སུ་
