གནས་ཚུལ

XinZhen Fitness གིས་ རིག་པ་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཐིག་འགོ་འབྱེད་འབད་དེ་ ལྕོགས་གྲུབ་...

འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ཌེ་ཛོའུ་ཞིན་ཟེན་ལུས་རྩལ་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ གཞུང་འབྲེལ་དུ་ རིག་པ་ཅན་གྱི་ཚོང་འབྲེལ་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་ལམ་ལུགས་གསརཔ་འདི་ ལག་ལ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཤང་ཧའེ་ཨའི་ཌབ་ལུ་ཨེཕ་ལུས་རྩལ་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ ཤིན་ཞེན་གྱིས་ གྱངས་ཁ་བརྐྱབ་འགོ་བ...

ཤང་ཧའེ་ཨའི་ཌབ་ལུ་ཨེཕ་རྒྱལ་སྤྱིའི་ལུས་རྩལ་འགྲེམས་སྟོན་ཐེངས་༡༣པ་༢༠༢༦ འདི་ མར་ཕབ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ༉ སྤྱི་ཟླ་༣ པའི་ཚེས་༡༣ ལས་༡༥ ཚུན་ ཤང་ཧའི་འཛམ་གླིང་འ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་བཀའ་མངགས་ནང་ ཐོན་སྐྱེད་ཡར་རྒྱས་དང་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ ཡར་འཕར་འགྱོ་...

འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ཌེ་ཛོའུ་ཞིན་ཅེན་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་ རིག་རྩལ་ཅན་གྱི་ཚོང་འབྲེལ་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ རིག་པ་ཅན་གྱི་གནས་སྡུད་ལྟ་རྟོག་དང་ ultra-ཁུ་སིམ་འཕྲུལ་...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཤང་ཧའེ་རྒྱལ་སྤྱིའི་བདེ་ཐང་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ བཅའ་མར་གཏོགས་ནིའི་དོན་ལུ་ ཞིན་ཞེན་ཕ...

༉ སྤྱི་ཟླ་༣ པའི་ཚེས་༡༣ ལས་༡༥ ཚུན་ ཤང་ཧའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་ལུས་རྩལ་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ ཤང་ཧའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་ལུས་རྩལ་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ སྟོབས་ཤུགས...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

XinZhen གིས་ ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་གསརཔ་ གསར་བཏོན་འབད་ཡོདཔ་ད་ ཤར་ལྷོ་ཨེ་ཤི་ཡ་གི་ཁྲ...

འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ཞིན་ཞེན་རྩེད་རིགས་འཕྲུལ་རིག་གིས་ རིག་པ་ཅན་གྱི་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ མི་རབས་གསརཔ་གི་ ཞིབ་འཚོལ་དང་ བསྐྱར་ལོག་ཚུ་ མཇུག་བསྡུ་སྟེ་ ཁྱིམ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཞིན་ཅེན་གྱིས་མི་སྡེ་སྐར་མ་༡༥ གི་ལུས་རྩལ་སྒོར་སྒོར་ཡར་དྲག་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ མི་...

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འབད་བའི་བསྒང་ཡོདཔ།

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཞིན་ཅེན་གྱི་ཁྱིམ་ནང་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་གསརཔ་གསར་འབྱེད་འབད་ཡོདཔ།

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འབད་བའི་བསྒང་ཡོདཔ། འདི་...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཞིན་ཅེན་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་ ཚོང་ལས་སྦོམ་གྱི་ལུས་རྩལ་ལས་འགུལ་གྱི་ རིན་བསྡུར...

འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ཞིན་ཅེན་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་ ལས་འཛིན་སྦོམ་གྱི་ ལས་བྱེདཔ་ཚུ་གི་ ལུས་རྩལ་ཁང་བཟོ་བསྐྲུན་ལས་འགུལ་གྱི་ རིན་བསྡུར་ནང་ མཐར་འཁྱོལ་ཅན་སྦེ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཞིན་ཅེན་ལུས་རྩལ་གྱིས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཁྱབ་རྗེས་-ཚོང་ལས་མ་ལག་ཆུ་ཚོད་72ཡི་མགྱོགས་མ...

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འབད་བའི་བསྒང་ཡོདཔ། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

༢༠༢༥ ལོའི་རྒྱ་ནག་རྩེད་རིགས་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ ཞིན་ཅེན་ལུས་རྩལ་ཁང་གིས་ གསར་གཏོད་ཀ...

༉ སྤྱི་ལོ་༢༠༢༥ ལོའི་ རྒྱ་ནག་རྩེད་རིགས་འགྲེམས་སྟོན་ནང་ ཞིན་ཅེན་ཕིཊ་ནེསི་གིས་ གསར་གཏོད་ཀྱི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ ལུས་རྩལ་གྱི་ ཅ་ཆས་སྣ་ཚོགས་ སྟོན་ཡོདཔ་ཨིན་པ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ཞིན་ཅེན་ཕིཊ་ནེསི་གིས་ ཡུ་རོབ་མཐུན་ཚོགས་ཀྱི་ ཡོངས་འབྲེལ་ཉེན་སྲུང་ལག་ཁྱེར་ཐོབ་ཡ...

དྲེ་ཟོ་ཞིན་ཟེན་ཕིཊ་ནེསི་གི་ཚོང་འབྲེལ་སྟོབས་ཤུགས་འཕྲུལ་ཆས་རིམ་པ་དེ་གིས་ ཡུ་རོབ་མཐུན་ཚོགས་ཀྱི་ RED དྲ་རྒྱའི་ཉེན་སྲུང་ལག་ཁྱེར་འདི་ མཐར་འཁྱོལ་ཅན་སྦེ་ ཐ...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་

ལྗང་མདོག་ཐོན་སྐྱེད་ཡར་དྲག་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ ཡུ་རོབ་ཚོང་འབྲེལ་རྒྱ་སྐྱེད་འབད་ནིའི་ད...

༉ འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ཞིན་ཅེན་ལུས་རྩལ་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱིས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ ལྕགས་རིགས་དང་ བསྐྱར་བཟོ་འབད་བཏུབ་པའི་ ཐུམ་སྒྲིལ་ཅ་ཆས་ཚུ་ ཆ་ཚང་...

མཐོང་སྣང་མང་སུ་