བརྐོས་རིས་སྦྱོང་བརྡར་འཕྲུལ་ཆས་

མི་ཡི་ལགཔ་གི་རང་བཞིན་གྱི་གུག་པའི་དབྱིབས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཟོ་ཡོད་པའི་ Sculpting Biceps Training Machine གི་ལགཔ་གི་བརྟེན་ས་ཚུ་ གཞུ་དབྱིབས་འཇམ་པོ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ཚུ་གིས་ ལགཔ་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་སྟེ་ མགུ་ཏོ་གཉིས་ སོ་སོ་སྦེ་ བཞག་ཚུགས། སྦྱོང་བརྡར་གྱི་སྐབས་ལུ་ དགོས་མཁོ་མེད་པའི་ལགཔ་གི་འགུལ་སྐྱོད་ཚུ་ བཀག་ཆ་འབད་དེ་ ལགཔ་གི་རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ལུ་ ཤུགས་བཏོན་ཏེ་ དཔུང་པ་དང་རྒྱབ་ཀྱི་རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ལས་ རྒུད་འཐུས་མར་ཕབ་འབད་དེ་ སྦྱོང་བརྡར་གཏན་གཏན་ཅིག་ ཐོབ་ཚུགསཔ་ཨིན།

ལག་གདུབ་ཀྱི་ཁ་ཐོག་འདི་ -མཐུག་ཚད་མཐོ་བའི་སྤུ་མདོག་གིས་བཀབ་ཡོདཔ་དང་ ཕྱི་ཁའི་བང་རིམ་འདི་ གྱོན་ཆས་-བཀག་ཐུབ་པའི་ པགས་པ་-མཐུན་སྒྲིལ་ཅན་གྱི་ PU ལྤགས་པ་ལས་བཟོ་ཡོདཔ་ཨིན། འཕྲུལ་ཆས་འདི་ འཇམ་ཞིང་འཇམ་པོ་ཡོདཔ་ལས་ ལགཔ་གི་གནོན་ཤུགས་འདི་ བཀག་ཚུགས། PU ལྤགས་ཀོ་འདི་ དབུགས་གཏོང་ལེན་འབད་ཚུགསཔ་དང་ ཆུ་བཀག་ཚུགསཔ་ལས་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་དུས་ཡུན་རིངམོ་གི་སྐབས་ལུ་ རྔུལ་ནག་ཐོན་རུང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ མགུ་སྐོར་དང་ དྲི་མངརམ་ཚུ་ འཐོན་མི་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ བདེ་སྐྱིད་འདི་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

བཟོ་བཀོད་ཀྱི་ བཱའི་སེཔ་སྦྱོང་བརྡར་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ གཞི་ཁྲམ་ངོ་མ་འདི་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ ལྕགས་རིགས་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ལུ་ གློག་སྦྱོར་ལེགས་ཤོམ་དང་ ཟད་འགྲོ་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ སྨན་བཅོས་ཚུ་ འབད་དགོཔ་ཨིན། གཞི་རྟེན་རྒྱ་ཆེ་བ་འདི་-མ་བཤུད་པའི་རྐངམ་གི་སྟེགས་བུ་ཚུ་བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ལས་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནི་ལུ་ ས་གཞི་དང་གཅིག་ཁར་འབྲེལ་བ་འཐབ་སའི་ས་ཁོངས་འདི་ཡར་སེང་འབདཝ་ཨིན། འདི་གིས་ ལྗིད་ཚད་ལྗིད་ཅན་གྱི་སྦྱོང་བརྡར་ཚུ་ བཟོད་ཚུགསཔ་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ ཅ་ཆས་ཚུ་ གཡོ་འགུལ་དང་ མགུ་སྐོར་མ་རྐྱབ་པར་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཚུགས།

དེ་ཡང་ ཆུ་བེད་བདེ་སྒྲིག་འབད་ནིའི་ ཅ་ཆས་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཅིག་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ བཟོ་བཀོད་འབད་མི་ བཱའི་སེཔ་སྦྱོང་བརྡར་འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་ གདན་སའི་མཐོ་ཚད་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ ཨེབ་རྟ་ཅིག་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ ཨེབ་སྟེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ མཐོ་ཚད་མ་འདྲཝ་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན། མཐོ་ཚད་སེན་ཊི་མི་ཊར་༡༦༠ ཡོད་མི་ ཕོ་མོ་ཨིན་རུང་ མཐོ་ཚད་སེན་ཊི་མི་ཊར་༡༩༠ འབད་མི་ ཕོ་མོ་ཨིན་རུང་ ག་ར་གིས་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ ས་སྒོ་ཅིག་ འཚོལ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ བཤག་བཅོས་འདི་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ འཇོན་ཐངས་ཅན་ཅིག་ཨིན་པས།