སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ཚོང་དོན་གྱི་སྒྱིད་ལུག་འཕྲུལ་ཆས།

XZ-F014 པེན་ཌུ་ལམ་སི་ཀོཊི་གིས་ པེན་ཌུ་ལམ་-བཟོ་རྣམ་འཕྲུལ་རིག་གི་གཞི་བཀོད་ཅིག་ ཆ་གནས་འབདཝ་ཨིན། འདི་གི་ squat trajectory འདི་ རང་བཞིན་གྱི་སྟོབས་ཤུགས་ - མི་གི་གཟུགས་ཀྱི་ གྲུ་ཟུར་བཟོ་མི་ལུ་ ཆ་ཚང་སྦེ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་དེ་ གཏིང་ཟབ་སྦེ་ quadriceps དང་ hamstrings དེ་ལས་ gluteus maximus ཚུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིནམ་ཨིན། རང་ལུགས་ཀྱི་ squat racks དང་ཕྱདཔ་ད་ དེ་གིས་ སྤུས་མོ་གི་མཐུད་མཚམས་ལུ་ གནོན་ཤུགས་ཉུང་སུ་བྱིན་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ ཇོན་ཐངས་ཡང་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིན་པས། འགོ་བཙུགས་མི་ཚུ་གིས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ ཤེས་ཡོན་སྦྱང་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ཡར་རྒྱས་ཅན་གྱི་སྦྱོང་བརྡར་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ གྲུབ་འབྲས་ཐོན་ཚུགསཔ་ཨིན།

གཟུགས་གཙོ་བོ་འདི་ མཐུག་ཚད་མཐོ་བའི་-ལྕགས་རིགས་ལས་བཟོས་ཡོད། སྤྱིར་བཏང་གཞི་བཀོད་འདི་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་འཕྲུལ་རིག་བརྟག་དཔྱད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ གྱི་སྙིང་རྩ་འཕར།

ཚོང་འབྲེལ་ལུས་རྩལ་ཁང་།20509001500mm གི་རྒྱ་ཚད་དང་གཅིག་ཁར་ འཕྲུལ་ཆས་ས་ཁོངས་ནང་ "high-performance equipment" ཅིག་སྦེ་ཕྱག་ཞུ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ གཟུགས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་དམའ་ཤོས་འཚོལ་མི་ བདེ་ཐང་ལུ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་ཚུ་ འདྲེན་འབད་ཚུགས།

མཐོ་བའི་-མཐའ་མའི་ཁྱིམ་གྱི་ལུས་རྩལ།:XZ-F014 Pendulum Squat གིས་ སྤུས་ཚད་དང་ ཚན་རིག་གི་བཟོ་བཀོད་ཚུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་སྟེ་ ལུས་རྩལ་ལུ་དགའ་མི་ཚུ་གིས་ ས་སྟོང་ལས་ལྷག་སྟེ་ ཉེན་སྲུང་དང་ ཕན་ནུས་ཀྱི་ ཚ་གྱང་མ་ལང་པར་ ཁྱིམ་ནང་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་ squat སྦྱོང་བརྡར་ཚུ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་ཚུགས།

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ངའི་སེམས་པ་འདི་ འདྲེ་རེད་འདུག

XZ-F014 Pendulum Squat གི་ཁ་ཐོག་ལུ་ཆུ་བླུགས་ནིའི་བྱ་རིམ་འདི་གིས་ རྡོག་མ་བཀག་ཐབས་དང་ ཟད་འགྲོ་བཀག་ཐབས་ དེ་ལས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ གཙང་སྦྲ་འབད་ཚུགས་པའི་ ངེས་གཏན་བཟོ་སྟེ་ ཉིན་བསྟར་གྱི་ བདག་འཛིན་གྱི་ཟད་འགྲོ་མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན།